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    压力山大?5种食物帮你解压

    在这个压力山大的时代,每个人可能都有需要解压的时候,怎样减压最方便呢?不妨试试通过食物减压吧!

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    每天散步半小时 摆脱抑郁烦恼

    据了解,运动对人们保持心理健康有一定的帮助,特别是漫步,对治疗抑郁更是效果显著。

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    柠檬水酸酸甜甜,一直很受大众喜爱,尤其是炎热的夏天,来一杯清凉可口的柠檬水别说是多大幸事了,而且柠檬水还有很多的好处功效,当然除此以外,也有......

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    夏天到了 保养脊柱不妨去游泳

    我们常说“生命在于运动”,而防治颈椎病最好的方式也是运动,所谓“仁者乐山,智者乐水”,游泳就是一种非常不错的脊柱保健运动。

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    淘米水的妙用

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    为什么体重轻了看起来还是胖

    辛辛苦苦减肥,好不容易体重轻了20斤。但是旁人一个茫然的眼神告诉你:“怎么看不出来呢?”小心脏碎了一地,有木有?

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    气候变化导致大浪的频率和强度有所增加,未来30年内数千座岛屿将不适于居住。 

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